Narty czy snowboard? Sprawdź co wybrać!

Narty czy snowboard? Sprawdź co wybrać!

Sporty zimowe to doskonała forma aktywności. Miłośnicy białego szaleństwa są podzieleni. Jedni preferują jazdę na nartach, drudzy zdecydowanie wolą snowboard. Którą z tych dyscyplin wybrać chcąc poszaleć na górskich stokach? Kilka praktycznych informacji na temat każdej z nich poniżej.

baner szkolenia narciarskie

Sport to zdrowie!

Zarówno narty, jak i snowboard to doskonała forma aktywności fizycznej, dzięki której poprawia się kondycja. Uprawiając jeden z tych sportów nie tylko skutecznie spala się tkankę tłuszczową, buduje mięśnie – szczególnie nóg oraz usprawnia metabolizm i dotlenia organizm, ale także czerpie się ogromną radość oraz doświadcza niezapomnianych wrażeń szusując po górskich stokach. Powstaje zatem pytanie: narty czy snowboard – co wybrać?

snowboard

Narty vs snowboard – różnice

Wszyscy wiedzą co to są narty i, choć może nigdy nie jeździli, mają świadomość o co w tym sporcie chodzi. Inaczej sprawa ma się, jeżeli chodzi o snowboard. Co to jest snowboard? To nic innego jak deska, na której zjeżdża się po śniegu. Wtedy też rodzi się drugie pytanie: jak zjeżdżać na snowboardzie? I tutaj dochodzi się do podstawowej różnicy pomiędzy nartami a snowboardem, która dotyczy pozycji zjazdowej i zakresu ruchu nóg podczas zjazdu. Narty przymocowane są na obu nogach osoby, natomiast przy snowboardzie, obie nogi są przymocowane do jednej deski, natomiast przy zjazdach wykorzystywany jest przede wszystkim balans całego ciała. Zjeżdżając na nartach natomiast głównie angażowane są kolana.

Nauka techniki jazdy na desce snowboardowej nie jest wcale trudniejsza, choć może tak się wydawać, od nauki jazdy na nartach. Jednakże z uwagi na konieczność rozwiniętej koordynacji ruchowej i nienaturalną pozycję zjazdu, pierwsze kroki na snowboardzie można stawiać w późniejszym wieku. Narty to sport, który dozwolony jest dla dzieci już od trzeciego roku życia. Snowboard dobrze jest zaczynać trochę później, gdy koordynacja jest już bardziej rozwinięta, to znaczy nie wcześniej niż u czterolatków. W nauce jazdy na desce przydają się doświadczenia z deskorolki, windsurfingu lub surfingu.

Obie dyscypliny wymagają kondycji oraz budują mięśnie. Jazda na nartach to przede wszystkim mięśnie nóg oraz wzmocnienie kolan. Snowboard natomiast angażuje całe ciało, w tym głównie mięśnie brzucha, tułowia, grzbietu oraz kręgosłupa. Niezaprzeczalnie jazda na desce wymaga większych umiejętności z uwagi na konieczność balansu całym ciałem oraz trzymanie równowagi.

Jeżeli chodzi o różnicę w kosztach uprawiania każdego z tych sportów to praktycznie ona nie występuje. Nauka jazdy na snowboardzie czy nartach to podobne ceny, gdzie nie ma konieczności zakupywania profesjonalnego sprzętu, gdyż ten jest zwykle zapewniany przez organizatorów kursów. Natomiast chcąc wyposażyć się we własne narty lub snowboard koszty są zbliżone i uwarunkowane głównie jakością sprzętu. Cały ekwipunek do jazdy na nartach czy snowboardzie w wersji średniej nie powinien przekroczyć 2000 złotych.

Narty i snowboard – dlaczego warto?

Sporty zimowe to nie tylko zdrowie, ale także ogromna przyjemność. Nie ma znaczenia na jakim poziomie. Także zdobywanie kolejnych umiejętności rozwija, cieszy i wzmacnia ciało. Zarówno narty, jak i snowboard, w wersji zaawansowanej są niezwykle zjawiskowe i dostarczają wysokiej dawki adrenaliny. Warto również wspomnieć o doskonałych krajobrazach, które podziwiać można podczas górskich zjazdów.

Narty cieszą się popularnością od wieków przynosząc doskonałe efekty uprawiającym ten sport. Snowboard jest natomiast dyscypliną młodą i bardzo umiłowaną przez ludzi młodych. Jazda na desce przynosi świetne wyniki w rozwoju koordynacji ruchowej oraz wzmacnia układ mięśniowy, nie wspominając o całościowej kondycji fizycznej. Podobnie narty, choć nie mają tak kompleksowego wpływu na mięśnie, stanowią świetną formę aktywności fizycznej połączonej z najlepszą zabawą.

Warto wiedzieć!

Decydują się na uprawianie sportów zimowych trzeba mieć świadomość, że kluczowe jest dobre przygotowanie do sezonu. Nie wystarczy posiadać umiejętności jazdy na nartach czy wiedzieć jak zjeżdżać na snowboardzie. Bardzo ważne jest systematyczne wzmacnianie mięśni, szczególnie nóg, ze zwiększoną dawką ćwiczeń na kilka tygodni przed wyjazdem na stok. Jak najlepsze przygotowanie pozwoli na unikanie kontuzji, gdyż jak każdy sport, tak samo narty czy snowboard mogą powodować, czasem bardzo poważne, kontuzje.

narty czy snowboard

Skuteczna nauka – zdrowie, bezpieczeństwo i satysfakcja

Rozpoczynając przygodę z nartami czy snowboardem konieczna jest opieka osoby doświadczonej w danej dyscyplinie lub trenera. Profesjonalne zajęcia pozwolą na szybkie opanowanie podstaw oraz bezpieczne pierwsze kroki na stoku. Warto jest w takim wypadku skorzystać z oferty sprawdzonej firmy organizującej takie treningi jak narty czy snowboard dla początkujących.

Na terenie miasta Warszawa skuteczną naukę sportów zimowych, w tym narty oraz snowboard dla dzieci, prowadzi Sztormgrupa – firma posiadająca ogromne doświadczenie treningowe oraz zatrudniająca najlepszych profesjonalistów. Przygodę z zimowym szaleństwem najlepiej rozpocząć pod okiem specjalistów, żeby w pełni korzystać z zalet tych dyscyplin i uniknąć niebezpieczeństw oraz kontuzji.