Jazda na nartach a bezpieczeństwo

Jazda na nartach a bezpieczeństwo

Szusowanie po stoku jest niezwykle przyjemne, pozwala na odczuwanie radości i adrenaliny. Jest to jednak sport, który wymaga nieco wprawy, odpowiedniego ubrania, a także rozwagi na stoku. Nawet najlepiej zaplanowany urlop na nartach może skończyć się złamaniem czy przeziębieniem. Dużo jednak zależy od tego, co spakujemy ze sobą na wyjazd, jaką mamy kondycję, ale także czy nasze ubrania i sprzęt są odpowiedniej jakości oraz, czy stosujemy się do przepisów i zwyczajów panujących na stoku. Ostrożność i zachowanie zasad bezpieczeństwa są niezbędne, by w pełni cieszyć się z urlopu na stoku narciarskim.

Zasady bezpiecznego narciarstwa

Zanim wejdziemy na stok, powinniśmy przede wszystkim zadbać o ubranie, dobry sprzęt oraz naszą kondycję. Zwykłe spodnie i kurtka, zaniedbane narty i brak ruchu przez cały rok skończyć się mogą szybko w szpitalu albo w łóżku. Do jazdy na nartach należy podchodzić z rozwagą. Nawet jeśli posiadamy najlepszej jakości nowe narty, musimy znaleźć też środki na zakup ciepłej, nieprzemakalnej kurtki, spodni, butów. Przyda się także kask chroniący głowę oraz gogle. Chociaż w wielu krajach na stokach nie ma obowiązku noszenia kasku, to jednak jego posiadanie może uratować nam życie. Zanim wyjdziemy na narty, powinniśmy też zadbać o kondycję.

Warto już na kilka tygodni przed urlopem zacząć chodzić na siłownie albo wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie w domu. Dzięki temu mniej się zmęczymy podczas jazdy, ale także stawy i mięśnie będą lepiej przygotowane na wysiłek związany z jazdą. Nie będziemy też cierpieć z powodu zakwasów. Przed samym wyjściem na stok, warto wykonać krótką, dobrą rozgrzewkę biegając w miejscu, robiąc podskoki i przysiady, oraz rozciągając się. Dopiero ciepło ubrani, zabezpieczeni kaskiem, goglami i rozgrzani, możemy wyjść na stok.

Zachowanie na stoku

Problemem na stokach jest niestety egoizm narciarzy i snowboardzistów. Niezwracanie uwagi na to, że zagrażamy innym, powoduje częste podcięcia i wypadki. Nieodpowiedzialne jest także złe wybieranie trasy, która może być zbyt trudna na nasze umiejętności oraz kupowanie sprzętu, który jest zbyt zaawansowany. Każdy narciarz powinien zjeżdżać z prędkością, która jest dopasowana do jego umiejętności, warunków pogodowych i oczywiście natężenia ruchu.

Najwięcej wypadków zdarza się bowiem przy nadmiernej szybkości, kiedy najtrudniej zapanować nad nartami lub łatwo przeoczyć innego narciarza. Niestety na trasach, które cieszą się największym zainteresowaniem, czasami zmuszeni jesteśmy jechać naprawdę wolno. Trzeba też pamiętać, że tak samo, jak na drodze, tak i na stokach panują zasady pierwszeństwa. Na nartach to osoba, która jest poniżej ma pierwszeństwo.

Wyprzedzanie musi być przemyślane i zaplanowane tak, by wszyscy narciarze byli w odpowiedniej od siebie odległości i mieli szansę na manewrowanie czy hamowanie. Zawsze i niezależnie od tego, co się robi, należy uważać na siebie, ale także na innych użytkowników stoku. Nie bez znaczenia jest także miejsce, w którym się zatrzymujemy. Należy to robić w miejscach, w których nie przeszkadzamy innym narciarzom i jesteśmy dobrze widoczni. W przypadku upadku należy zejść z toru jazdy tak szybko, jak to możliwe. Zejść z trasy należy także wtedy, kiedy panuje zła widoczność, nie wolno też podchodzić do góry. Trasa narciarska jest jednokierunkowa – zawsze z góry na dół.

Aby narciarze byli bezpieczniejsi, stosuje się oznakowanie tras kolorami. Najłatwiejsza jest trasa zielona, najtrudniejsza czarna i czerwona. Jednak to narciarz decyduje, którą wybierze. Warto to robić rozsądnie, uczciwie oceniając swoje możliwości. Na trasach często też są ustawione dodatkowe znaki, które uprzedzają o lawinach czy zamknięciu tras. Należy się do nich bezwarunkowo stosować.

Pomagaj innym

Zasadą jest, że podczas wypadku narciarze mają obowiązek nieść pomoc jego ofiarom. Chodzi tutaj o udzielenie pierwszej pomocy, powiadomienie służb i oznaczenie miejsca, w którym doszło do zdarzenia. Ucieczka z miejsca kolizji jest niedopuszczalna, tak samo, jak ukrywanie swojej tożsamości, zarówno gdy jesteśmy świadkami wypadku, jak i jego uczestnikami.

Oprócz tego, że jak w każdej sytuacji, tak i na nartach warto zawsze zachować ostrożność, to przydaje się także dodatkowe ubezpieczenie. Często oferuje je biuro podróży, można także wykupić je osobno w dowolnej firmie ubezpieczeniowej. Przyda się nie tylko w przypadku wypadku i leczenia, ale także uchronić nas może przed skutkami naszego zachowania na stoku.

Czy jazda na nartach jest bezpieczna?

Wydawać by się mogło, że jazda na nartach jest sportem ekstremalnym, jednak to nieprawda. Przy zachowaniu rozsądku i ostrożności, jest nie tylko przyjemna, ale także zdrowa: wzmacnia kondycję, serce, płuca, sprzyja relaksowi i zacieśnianiu więzi rodzinnych. Wspólny z rodziną lub znajomymi wyjazd na narty, zwłaszcza gdy jego organizację powierzymy dobremu biuru podróży, takiemu jak Sztorm Grupa, może okazać się najlepszym sposobem na spędzenie zimowego urlopu.

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *